반응형 치매1 녹차 효능: 하루 3잔으로 치매 예방? 과학적 진실 파헤치기 하루 3잔 녹차, 치매 예방에 정말 효과 있을까? 과학적 근거 완벽 분석!최근 녹차를 꾸준히 마시면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과들이 발표되면서 많은 사람들의 관심이 쏠리고 있습니다. 특히, 하루 3잔의 녹차가 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 이야기가 자주 들리는데요. 과연 이 주장은 과학적 근거가 있는 걸까요? 오늘 이 궁금증을 속 시원히 풀어드리겠습니다.녹차, 왜 치매 예방에 도움이 될까?녹차에는 우리 몸에 유익한 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 그중에서도 특히 주목해야 할 성분은 바로 카테킨과 테아닌입니다.카테킨:강력한 항산화 성분으로, 뇌세포 손상을 막고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.특히, EGCG(에피갈로카테킨갈레이트)는 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
